孩子的口味实在是个难题,总是花样百出还特别挑剔。要想孩子张开嘴乖乖吃饭,选什么样的菜谱就显得格外关键。下面就介绍几样看家菜,都是孩子们抢着要吃的家常菜式,步骤简单,味道浓郁,保管他们吃得盆干碗净!
一、百香果焖排骨
准备这些材料:排骨、百香果、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、适量冰糖。
操作步骤:
1、排骨用冷水下锅,放几片姜和一小杯料酒,煮至沸腾后捞出,清洗干净。
2、热锅加油,把排骨两面煎至微黄,加入姜蒜和香料翻炒出香味,再倒一勺料酒提味去腥。
3、投入两个百香果、两大勺生抽、半茶匙盐、一勺蚝油、适量冰糖,再添足量的开水,转小火焖40分钟。
4、大火收浓汤汁,最后加一个百香果拌均匀出锅。
二、乌鸡汤里放菌菇
需要准备这样的食材:乌鸡、香菇、蟹味菇、红枣、枸杞、生姜、葱白、料酒。
制作流程:
1、乌鸡斩块,冷水下锅,加几片姜和一勺料酒,煮沸后撇掉浮沫,捞出用温水洗净。
2、香菇和蟹味菇洗好,香菇可划几道口子入味。红枣洗净,枸杞也泡软。姜切片,葱打结备用。
3、砂锅放焯好的鸡肉、姜片、葱结和红枣,倒足够的水没过食材。
4、大火烧开,再转用小火,盖盖煮一个小时。
5、一个小时后,加入香菇和蟹味菇,继续小火闷30分钟出鲜味。
6、前十分钟下枸杞,按喜好加适量盐调味,搅拌均匀即可离火。
三、天麻炖母鸡
用到的有:天麻、老母鸡、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐。
操作方法:
1、老母鸡宰杀去内脏,洗净切块。天麻泡软切薄片,红枣去核,枸杞洗净备用。
2、水烧开后下鸡块,加姜片和一勺料酒煮三分钟去血沫,捞出洗净。
3、砂锅加水,放入焯好的鸡块、姜片、红枣和天麻,大火沸后转小火炖1.5小时。
4、鸡肉熟烂时,加枸杞再炖10分钟吸收药香。
5、最后加盐调味,搅拌均匀熄火,盛入碗中即可享用。
四、蒜香米粉
准备这些:米粉、蒜、胡萝卜、青椒、香葱、生抽、蚝油、盐、味精、食用油。
程序如下:
1、干米粉泡水软,胡萝卜切细丝,青椒切丝,香葱切葱花,蒜剁末。
2、水沸后下米粉煮1-2分钟,捞出过凉沥干。
3、锅加油烧热,蒜末小火煸香。
4、加胡萝卜丝炒1分钟,然后皱青椒丝,快炒均匀。
5、倒入米粉,加生抽、蚝油、适量盐和味精,大火拌匀入味。
6、起锅前撒葱花,拌匀装盘。
五、杏鲍菇炒肉丁
准备这样的食材:瘦肉、杏鲍菇、玉米粒、葱。
步骤:
1、瘦肉切丁,加生抽、老抽、淀粉拌匀后,再加油腌10分钟。
2、油热后炒熟肉丁取出。
3、少油下杏鲍菇炒软,再加玉米粒炒。
4、倒入肉丁,加生抽调匀,撒上葱花。
六、莲藕山药汤
所需材料:山药、莲藕、盐、味精、白胡椒粉、枸杞、葱花。
流程:
1、莲藕切小片,山药切段去皮。
2、所有材料加水加盐、味精、白胡椒粉、枸杞煮半小时,撒葱花出锅。
七、黄瓜炒虾仁
【食材】
黄瓜、虾仁、蒜末、料酒、淀粉、黑胡椒、盐、味精、水
【方法】
1. 黄瓜削皮切短段。






