伏天来了，暑气逼人，又闷又热。这时候人出汗多，营养容易流失，加上湿气重，脾胃不舒服，常会觉得没胃口、没精神。安化黑茶，正好是应对这段苦夏的好帮手。
安化黑茶有清凉解暑的作用，能让人快速散热。喝上一杯温热的黑茶，血管会扩张，汗腺分泌加快，热量跟着汗液一起排出去。茶叶里的芳香物质本身就是一种清凉剂，挥发时能带走体内的热量。另外，黑茶里茶多酚、维生素和矿物质含量丰富，能迅速补充流汗后失去的水分和电解质。
伏天湿气最重，容易让人头昏脑涨、四肢沉重。安化黑茶性情温和，祛湿驱寒的效果很突出。边疆牧民常说“宁可三日无粮，不可一日无茶”，就是因为黑茶能消食去腻、清理肠道。三伏天里肠胃负担重、消化功能差，常喝黑茶能健脾养胃、促进消化。特别是茯砖茶中特有的“金花”（冠突散囊菌），能调节肠道菌群，分解体内的湿浊。
茶圣陆羽在《茶经》里写道：“茶之为用，味至寒，为饮最宜。”安化黑茶是后发酵茶，茶性温和，口感醇厚。取一块陈年茯砖或千两茶，掰一点放进陶壶慢慢煮。看着茶汤在壶里咕嘟咕嘟冒泡，松烟香和菌香慢慢飘散出来，喝上几杯，浑身发汗，暑气和湿浊也跟着消散了。这种温润的力量，能让身心在漫长的伏天里，重新找回一份通透和轻盈。
