大家好，我是小余。

预产期快到了，许多准妈妈心里都挺七上八下的。

生孩子怕疼，剖腹产又怕后遗症。

十个月辛苦孕育，一朝分娩，这个过程确实是不少宝妈们热议的话题。因为确实挺难熬的。

宝妈要经历宫口开大，直到宝宝完全出生，这过程很不容易，女人也要承受十级疼痛。

这种痛实在没法形容，有些宝妈形容成"像断了根肋骨似的"。

但疼痛的感受还是因人而异的。

每位宝妈经历的时间都不一样，有的可能几十分钟就结束了，可也有需要拖延好几个小时的。

当然，时间短些，幸福感肯定更高。

前两天，圈里就有一位宝妈顺利生了个男孩儿，宝宝重6.2斤。

生完孩子后，她在圈里跟大家分享了生产经历，总共就花了30分钟。

这样的速度让好些宝妈都羡慕。

毕竟很多过来人都是要一个多小时，甚至是两个小时以上的。

过程不仅漫长，宝妈还得在极限疼痛中坚持，光是想想就让人倒吸一口冷气。

那么，影响生产速度的因素都有哪些呢？

准妈妈们最好提前了解清楚，这样才不亏。

01 决定生产快慢的原因

1. 胎儿体重

分娩对宝宝的体重要求是有的。

一般足月的宝宝在5-8斤，体重不同也会影响生产效率。

要是宝宝在6-7斤，算是比较合适，既能加快生产，也能减轻子宫负担。

所以胎儿的体重得留意，尤其是孕晚期，产检尤为重要。

2. 产力

临盆时，宝妈的产力决定了宝宝出生的速度，所谓的产力就是宫缩情况。

出现规律宫缩，能让宝宝更快出来，这点要知道。

产力足的话，生产过程会顺利得多。

产力其实跟精神状态关系很大。

所以生产时尽量放松，别太紧张。

3. 配合度

在产房里，医护人员会指导宝妈什么时候用力，什么时候使劲。

这时候的配合特别关键。

所以进产房前要保存体力，保持好精神状态，不要因为疼就忽视医护人员的指导。

要是配合不好，可能会耽误生产。

4. 骨盆松紧

骨盆也是决定宝宝出来快慢的关键。

宝宝出生前都会入盆，入盆后多做孕妇瑜伽、深度拉伸，能帮助骨盆放松，为生产做准备，这很关键。

02 临盆时要注意的问题

每个宝妈情况不同，生产都得等宫缩发动的信号。

有见红的，有先破羊水的。

见红不用太慌，虽然意味着要生了，但离正式生产还有段时间，别手忙脚乱。

破羊水情况比较紧急，要注意观察宫缩，但也要调整好姿势，别慌张。

情绪一紧张，宫缩可能加速。

（这时候应该让家人准备待产包，自己平躺，调整好姿势，臀部垫高，然后赶紧去医院）。

03 后记

生产每个宝妈经历都不同，到底要不要分娩，还是要听医生的。

毕竟医生会根据宝妈和宝宝的情况综合判断。

孕晚期，做好准备工作，为宝宝的发育保驾护航，这也是很重要的事，早了解总归没坏处。

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